Les formations

Pour les particuliers & les professionnnels.

 Les formations nous permettent d’acquérir de nouvelles compétences, ou de les approfondir. C’est aussi un espace riche en partage d’expérience qui nous permet de développer nos compétences psychosociales et d’apprendre à mieux nous connaître !

FORMATION

Prendre soin de soi et de son bien-être.

1 jour

Nous irons à la rencontre des émotions pour comprendre comment elles peuvent nous aider à prendre soin de nous. Nous verrons aussi, comment le développement de notre intelligence émotionnelle peut être un avantage précieux pour améliorer notre bien-être et assurer une vie quotidienne plus paisible, même dans des situations stressantes.

OBJECTIFS

PUBLIC & PRÉ REQUIS

Toute personne qui souhaite comprendre comprendre ses mécanismes émotionnels internes, savoir comment agir face au stress, et ayant la volonté d’agir pour son bien-être.
• Pas de pré requis pour cette formation.

FORMATION

Renforcer sa confiance et son estime de soi.

1 jour

Cette formation vous aidera à mieux vous connaître, à découvrir votre potentiel et avoir une vision claire des actions à entreprendre pour réaliser une vie qui vous ressemble.
Les différents temps d’introspection seront précieux pour vous aider à atteindre vos objectifs.

OBJECTIFS

PUBLIC & PRÉ REQUIS

Toute personne souhaitant comprendre les mécanismes de l’estime et de la confiance en soi en vue de réaliser son plein potentiel.
• Le suivi préalable de la formation “Prendre soin de soi et de son bien-être” est fortement recommandé.

FORMATION

Mieux communiquer pour améliorer sa relation à l’autre.

1 jour

Dans cette formation nous irons explorer les différentes facettes de la communication. Bien communiquer ça s’apprend. En posant un nouveau regard sur nos relations, nous apprendrons à établir les bases
d’une communication saine, et développerons notre agilité relationnelle.

OBJECTIFS :

PUBLIC & PRÉ REQUIS

Toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de relation à l’autre en adoptant une posture empathique, tout en étant à l’écoute de soi.
Pas de pré requis pour cette formation.
• Le suivi préalable de la formation “Prendre soin de soi et de son bien-être” est fortement recommandé.

FORMATION

Comprendre les émotions de l’enfant pour mieux l’accompagner.

1 jour

Les neurosciences ont récemment permis de mieux comprendre le fonctionnement émotionnel de l’enfant. En connaissant mieux les mécanismes qui régissent les émotions, nous pouvons adapter notre comportement pour l’aider à mieux les traverser et ainsi l’accompagner à développer ses compétences psycho-sociales.

OBJECTIFS :

PUBLIC & PRÉ REQUIS

Toute personne qui souhaite acquérir des clés de compréhension du fonctionnement émotionnel chez l’enfant pour mieux l’accompagner.
• Le suivi préalable de la formation “Prendre soin de soi et de son bien-être” est fortement recommandé.

Possibilité d’organiser des temps plus courts sous le format « ATELIER » pour sensibiliser sur l’une des thématiques ci-dessus.
Ces ateliers collectifs sont conçus pour aborder une thématique définie. Ils encouragent l’échange de connaissances et favorisent l’auto-réflexion. C’est un espace idéal pour partager vos expériences sans crainte de jugement, dans une atmosphère conviviale.

FAMILLES • PROFESSIONNELS DE L’ENFANCE

MODALITÉS PÉDAGOGIQUES

Les formations sont réalisées en appliquant des méthodes pédagogiques ludiques et interactives.
• Apports théoriques
• Mises en pratiques des outils abordés
• Alternance de travaux individuels, en sous groupes et collectifs
• Échanges de groupe – débats
• Cahier d’activités individuel permettant aux participant.e.s de réaliser les exercices sur un même support, de garder une trace des travaux, des annexes, et de s’y référer ultérieurement.

MODALITÉS D'ÉVALUATION & DE SUIVI

> Feuille de présence émargée par demi-journée par les stagiaires et la formatrice.
> La formatrice évalue les acquis des participant.e.s au travers de différentes activités et mises en situation.
> Un formulaire d’évaluation à chaud de la formation sera complété par les participant.e.s
> Une attestation individuelle de fin de formation est remise aux particiant.e.s

Témoignages*

* Certains témoignages ont été recueillis de façon anonyme suite à une formation.